2012年 03月 23日
こんにちは。
だんだんとポカポカ陽気になり、外に出てカラダを動かしたくなる季節になってきましたね◎
4月からnavelcafeでは屋上で野菜作りを始めるとともに、ヨガインストラクターが教えるヨガ教室も定期的に開催していきます。
ストレスが溜まって心が沈んでる、リラックスしたい、運動不足を解消したい…そんな方は一度ヨガに触れてみてはいかがでしょうか??
「体が硬いからムリ」
「ツラそう」
「やったことないから…」
なんかをお考えの方も多いと思いますが、そんなことはありません。
ヨガは個人の体の調子に合わせてでき、少しポーズを取るだけでも十分効果があります☆
男性の方も、もちろん参加できます◎
この春にヨガを始めて、身も心もリフレッシュしませんか?
■■ヨガ教室(4月の予定)■■
・日時:4月7日、14日、21日、28日の毎週土曜日 19:30〜20:40
・参加費:1500円(紅茶つき)
・定員:各回5名
・持ち物:タオル、水、動きやすい服装
・参加方法:下記の連絡先、ブログのコメント、又はアドレスをご存知の方は直接ご連絡下さい。
電話番号:08024164131
4回ともご参加の方には割引もございます。
みなさまのご参加お待ちしております☆
だんだんとポカポカ陽気になり、外に出てカラダを動かしたくなる季節になってきましたね◎
4月からnavelcafeでは屋上で野菜作りを始めるとともに、ヨガインストラクターが教えるヨガ教室も定期的に開催していきます。
ストレスが溜まって心が沈んでる、リラックスしたい、運動不足を解消したい…そんな方は一度ヨガに触れてみてはいかがでしょうか??
「体が硬いからムリ」
「ツラそう」
「やったことないから…」
なんかをお考えの方も多いと思いますが、そんなことはありません。
ヨガは個人の体の調子に合わせてでき、少しポーズを取るだけでも十分効果があります☆
男性の方も、もちろん参加できます◎
この春にヨガを始めて、身も心もリフレッシュしませんか?
■■ヨガ教室(4月の予定)■■
・日時:4月7日、14日、21日、28日の毎週土曜日 19:30〜20:40
・参加費:1500円(紅茶つき)
・定員:各回5名
・持ち物:タオル、水、動きやすい服装
・参加方法:下記の連絡先、ブログのコメント、又はアドレスをご存知の方は直接ご連絡下さい。
電話番号:08024164131
4回ともご参加の方には割引もございます。
みなさまのご参加お待ちしております☆



